我执是痛苦的根源，是轮回的原因。我执导致人们执着于自我的缺陷、欲念，一切以自我为中心，固执己见，从而引发各种烦恼和痛苦。

究其根本，造成我执的原因不是欲望，不是恐惧，不是贪求，而是对一个念头深度相信，死抓一个念头，没有相信就没有我执。

深度相信是因为无明，即没有考察、了解、觉知过它，无觉是无明的因，一旦觉知，无明就将退去，犹如太阳照耀黑暗会退去一样。

无觉是因为智慧不够。总是站在一个点上，朝固定的一个方向看去。从来不会移动自己站立的点，从来不曾想过朝其它的方向看去。

不着我相，又着了人相，站着的一个念头就是我相，就是人相。在那个点朝一个方向看去，就是我的认为，我的角度。因为从来没有出离过我的角度、人的角度，没跳出过我的认为、人的认为。所以产生了强烈的「我执」！

心从来没有四面八方的打开过，只朝某个方向是「我执」原因之一。

我执因无明，无明因无觉，无觉因心窄。

没有固定的角度，没有坚持的认为，没有无明的相信，没有失去觉知的知，「我执」不会产生。

必须依靠止观力量，培植出离心、空性、无我心，认识到万法皆空，自然我执尽消。